LE STUDIO

Le Cadillac peut être utilisé pour des exercices doux ou intensifs, en fonction des besoins de la personne. Il est particulièrement utile pour les exercices de mobilité, les étirements et les mouvements de rééquilibrage postural grâce à ses ressorts et accessoires. Il aide a développer une meilleure conscience corporelle pour le corps et l’esprit.

Le Reformer est composé d’un chariot coulissant, de ressorts ajustables et de sangles, offrant une résistance variable pour effectuer les exercices.

Il permet un entraînement complet du corps, le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et de la souplesse. Il  favorise une meilleure conscience corporelle et une meilleure posture en adaptant les exercices aux besoins et capacités de de chacun.

La Wunda Chair aide au  renforcement des muscles posturaux situés autour du tronc : abdominaux, dorsaux et muscles pelviens tout en travaillant la stabilité posturale avec son système de ressorts.

Cette activation musculaire avec des mouvements qui défient l’équilibre, la chaise développe aussi la proprioception, c’est-à-dire la conscience corporelle dans l’espace. Cela est crucial pour prévenir les blessures, surtout chez les sportifs ou les personnes âgées.

Le Barrel permet d’étirer la colonne vertébrale et de renforcer les muscles stabilisateurs. Il est adéquate  pour ouvrir les épaules, assouplir les ischio-jambiers.  Il est conseillé pour renforcer la ceinture abdominale, en engageant le transverse et les obliques sans pression excessive sur le dos.

Le Spine Corrector en forme ergonomique épouse la courbure naturelle de la colonne pour offrir un soutien optimal durant les exercices. Il est idéal pour les étirements, notamment des fléchisseurs de hanches, du dos et des muscles abdominaux.

Le Wall Unit permet grâce à ses ressorts réglables et ses barres de soutien d’effectuer des exercices posturaux, la respiration et la mobilité. Il est adapté pour les cours collectifs avec une progression fluide, ajustés en fonction du niveau sans impact sur les articulations.

La Arm Chair est idéal pour renforcer les bras, la ceinture abdominale et développer la stabilité scapulaire afin de favoriser une bonne posture. Elle est adapté à tous âges et niveaux.