Mon approche est accessible, progressive, et surtout adaptée à chacun.
J’ai découvert le Pilates un peu par hasard… après une hernie discale cervicale qui m’a forcé à lever le pied. Grâce à cette méthode, j’ai pu me remettre sur pied, retrouver ma mobilité, et surtout comprendre l’importance d’un corps fort et équilibré. Tellement convaincu par les bienfaits du Pilates, j’ai décidé de me former dès 2019 pour pouvoir, à mon tour, transmettre cette pratique.
Aujourd’hui, j’enseigne le Pilates sur tapis et sur machines (Reformer, Cadillac…) à toutes celles et ceux qui veulent se renforcer, bouger mieux, soulager leurs douleurs ou simplement prendre soin d’eux. Mon approche est accessible, progressive, et surtout adaptée à chacun, toujours en lien avec les recommandations médicales quand c’est nécessaire.
Que vous soyez sportif, en reprise, ou simplement curieux·se de découvrir une nouvelle façon de bouger… venez essayer un cours ! Vous verrez, le Pilates, ça change vraiment la vie.
